„EMOCJE”

„ONE TEŻ MAJĄ CZĘSTOTLIWOŚĆ”

Jak sobie radzić z emocjami? Czy rzeczywiście te „negatywne ” są blokowane przez Ciebie? Czy może obwiniasz siebie za to , że są negatywne? Czy może też rozdzielasz je na pozytywne i negatywne? Otóż zarówno te negatywne jak i te pozytywne są relatywne. Każda z nich niesie za sobą pewną informację! Zarówno złość jak i zazdrość są potrzebne, to dwie emocje ,które niosą za sobą coś zwrotnego, w sensie , że czegoś mnie brakuje ,że mam możliwość przepracowania istotnego tematu. Są one czasem trudne, co nie znaczy dokładnie , że są one złe czy też niepożądane! Powiem Tobie, że każda emocja jest potrzebna. Wiem i rozumiem, iż czasem zjawiają się one jak „nieproszony gość ” i czasem niezależnie od Ciebie! Więc najlepszym rozwiązaniem będzie nie przeciwstawianie się im , po prostu należy je przyjąć i zaakceptować! Emocje również przeżywamy w ciele, można sobie zadać pytanie: ” Czy są one oparte na faktach i czy rzeczywiście tak jest?” Rozumiem doskonale , że czasem boimy się, obawiamy się jakiejś stresowej sytuacji bądź zdarzenia i czasem wymyślamy sobie PROJEKCJE czyli swoje uczucia i poglądy przypisujesz innym ludziom. Ojcem projekcji jest znany neurolog, psychoanalityk oraz lekarz ZYGMUNT FREUD…Pamiętaj każda emocja to cenna informacja o sobie, o innych . Uważam, iż cudownie jest posiadać również te pozytywne , bo przecież takie mamy. Postaraj się pozwolić na każdą z nich i zaakceptować , a będzie na pewno lepiej i piękniej! ” Wstań , nie skupiaj się na swoich słabościach i wątpliwościach , żyj wyprostowany” ( JP II) i ” nigdy się nie poddawaj w tym co robisz, osoba z wielkimi marzeniami jest o wiele silniejsza od tej znającej wszystkie prawdy” ( ALBERT EINSTEIN) .